05.09.2019 в 13:35
Пишет .Remember me.:URL записи05.09.2019 в 09:27Пишет птенец бабочки-крылатки:
Мне кажется, вот, что очень важно.URL записи
Когда многочисленные люди и многочисленные источники говорят о границах, учат что такое нарушение границ, и как с этим дальше работать, почти никто и никогда не отмечает два момента.
1. Хорошие границы это неудобно.
2. Поднимать хорошие границы придётся в режиме нон-стоп до конца жизни.
Вода, как известно, стремится в низины. Привычки меняются тяжело. Люди, привыкшие забивать гвоздь на ваш комфорт, и ведущие себя токсично, будут продолжать забивать гвоздь и вести себя токсично. Только теперь вы включитесь в общее веселье. Потому что, да, если вы думаете что иметь хорошие границы это не быть токсичным, то вы не совсем правы. Имея хорошие границы вы не токсичны _для себя_. И может ещё для кого-нибудь адекватного. Но для всех остальных (а их большинство), вы почему-то не глотаете яд, который вам залили в глотку, а выплёвываете его обратно в рот отравившего. То есть - становитесь очень дискомфортным и токсичным. С точки зрения "привычного хода вещей" наимерзейшая ситуация. И осложняется она тем, что до определённого возраста вы спокойно проглатывали то, что в вас впрыскивалось, и все привыкли к этому. А дальше можете перечитать абзац с начала.
И когда кто-то говорит про отстаивание своих границ, этот кто-то очень редко отмечает, что вы будете чувствовать себя совершенно ошарашено каждый раз, когда придётся указывать вредителю его место. Вы будете делать, и чувствовать как внутри вас поднимается сотня старых программ, словно стая фурий, и все они будут орать вам в уши что вы чертовски неправы.
Это не значит, что не надо заботиться о собственных границах.
Просто... сравните это с платной подпиской на что-либо.
Плохие границы, это раз в месяц платить по 200 рублей за сервис. Иметь хорошие границы, это раз в год отдавать 2 400, или даже 2 000, по скидке за разовую оплату. Это, кстати, отвечает на вопрос, почему многие не могут поставить хорошие границы, даже если всё о них знают и всё понимают. Толку вам, от того что вы знаете что раз в год можно заплатить 2 000? Каждый конкретный месяц вы можете отдать только 200, сразу два куска вынуть из широких штанин, это остаться без еды на неделю или просрочить квартплату.
Для хороших границ нужны ресурсы. И да, в будущем хорошие границы эти ресурсы начинают приносить (те самые сохранённые 400 рублей), но пока вы доживёте до результата, который можно ощутить, вам придётся очень долго чувствовать себя совершенно тупо, переваривая за раз с десяток абсолютно левых эмоций.
Так что, не давите на себя, если чувствуете что ваши границы проседают время от времени. Лишь рассказы о них звучат легко, освобождающе и вдохновенно, а по факту это тяжелейшая работа, пока не выработается новая привычка, которой времени нужно едва ли не столько же, сколько вы прожили со старой.